۱۰ علامت مهم زخم مری و راههای درمان آن

نکات بهبودی برای زخم مری

علائم ممکن است طی چند روز پس از شروع درمان از بین برود. حتی هنوز هم مهم است که داروها را تا زمانی که پزشک دستور داده ادامه دهید. بعد از بلع هر قرص حتما آب زیادی بنوشید و بلافاصله دراز نکشید.

در حالی که داروهای خود را مصرف می‌کنید، با ایجاد چند تغییر در شیوه زندگی ساده و سالم، می توانید بهبودی خود را تسریع کنید. از جمله:

• یافتن راه هایی برای کاهش استرس، مانند ورزش یا کلاس یوگا

• خواب کافی

• داشتن رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاستن غذاهای فرآوری شده یا شیرین

• خوردن وعده‌های غذایی کم حجم به طور مکرر

• جویدن آدامس بعد از غذا در افزایش بزاق و دوری اسید از مری کمک می‌کند

• پرهیز از دراز کشیدن یک الی دو ساعت پس از مصرف غذا

• اجتناب از الکل

• نوشیدن مقدار زیادی آب

• خودداری از سیگار

• کم کردن وزن در صورت اضافه وزن

توجه – از تخفیف ویژه بهره مند شوید

در آزمایشگاه تخصصی دکتر صادقیان، آزمایشات درصورت دریافت کارت عضویت با ده درصد تخفیف ارائه می گردد. مراجعین عزیز می توانند به هنگام اولین مراجعه خود به آزمایشگاه، از آزمایشگاه درخواست کارت عضویت نمایند که تخفیفات در مراجعات بعدی ایشان به صورت مادام العمر اعمال می گردد.

آزمایشگاه تخصصی دکتر صادقیان با برخورداری از تجهیزات و پرسنل مجرب ، قادر به انجام خدمات نمونه گیری در منزل  در مشهدمی باشد.

رژیمغذاییزخممری

به عنوان بخشی از درمان، پزشک ممکن است تغییرات رژیم غذایی را توصیه کند. علی‌رغم اعتقاد عمومی، لازم نیست رژیم غذایی شیرین بخورید یا به طور کلی از ادویه جات بپرهیزید. درعوض، توصیه می‌شود رژیم غذایی پر فیبر، میوه و سبزیجات مصرف کنید.

همچنین باید از هر کاری که علائم شما را بدتر کند دوری کنید. علائم توسط غذاهایی که اسفنکتر مری را شل می کنند، بدتر می‌شوند. برای پیگیری اینکه چه علایمی باعث ایجاد علائم می‌شود، یک دفترچه غذایی نگه دارید. این اطلاعات می‌تواند به شما در پرهیز از غذاهای مشکل ساز کمک کند.

موادغذاییبرای مورد مصرف

دیده شده رژیم‌های پر فیبر برای افراد مبتلا به زخم مفید است. ممکن است اضافه کردن این غذاها به رژیم غذایی خود مفید باشد:

• جو دوسر

• غلات کامل

• حبوبات

• تخم کتان

• آجیل

• میوه‌هایی مانند سیب و موز

• سبزیجات مانند هویج، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، اسفناج و کلم

• پروتئین بدون چربی

موادغذاییکهبایدازمصرفآنهاپرهیزکرد

غذاهایی که می‌توانند رفلاکس اسید را بدتر کنند شامل موارد زیر هستند:

• قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار

• جوش شیرین

• شکلات

• الکل

• نعناع

• گوجه فرنگی‌ها

• میوه‌های خانواده مرکبات

• غذاهای ادویه‌دار

• غذاهای چربیا سرخ شده

• شناسایی هر نوع غذای محرک

چشمانداز

زخم های درمان نشده می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند زخم خونریزی کننده یا سوراخ مری (پرفیوشن) شود. همچنین امکان زخم و باریک شدن مری وجود دارد. اگر علائم زیر را دارید سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

• تب

• لرز

• ضربان قلب سریع

• مشکل در تنفس

• استفراغ خون

• درد ناگهانی قفسه سینه یا تنگی نفس

اگر بدنبال درمان به موقع باشید، چشم انداز خوبی در انتظار است. زخم مری معمولاً با ترکیبی از آنتی بیوتیک‌ها، داروهایی برای کاهش اسید معده و تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی قابل درمان است.

سخن نهایی

زخم مری ارتباط زیادی با رژیم غذایی و عادات زندگی مثل مصرف الکل و سیگار دارد. آن‌ها را رعایت کنید و در صورت مبتلا شدن، بدانید که قابل درمان است و مراقبت زیادی لازم دارد

آزمایشگاه تخصصی دکتر صادقیان، مفتخر به اخذ ایزو ۹۰۰۱  و ایزو ۱۵۱۸۹  انگلستان، تحت نظر دکتر حامد صادقیان، متخصص پاتولوژی سرجیکال و کلینیکال، بالغ بر هزار مورد از آزمایشات مختلف را در زمینه های پاتولوژی، سیتولوژی و میکروبیولوژی، تحت پوشش قرار می دهد.

آزمایشگاه دکتر صادقیان طرف قرارداد بیمه های پایه و اکثر بیمه های مکمل درمان می باشد.

آدرس: مشهد – بلوارامامت – نبش امامت ۳۴ – ساختمان پزشکان امامت

شماره تماس: ۰۵۱-۳۶۰۱۷۸۵۱ و ۰۵۱-۳۶۰۱۷۸۵۲