آزمایش چربی خون و هرآنچه نیاز است درباره آن بدانید

آزمایش چربی خون یک آزمایش مهم و حیاتی است که در تشخیص و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی مورد استفاده قرار می‌گیرد. چربی‌ها یکی از اجزای اصلی خون هستند که نقش بسیار مهمی در عملکرد سیستم عصبی، تولید هورمون‌ها و ایجاد انرژی دارند. اما اگر میزان چربی در خون بیش از حد بالا باشد، می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند.

آزمایش چربی خون معمولاً شامل اندازه‌گیری میزان کلسترول کل و همچنین مقادیر کلسترول LDL (کلسترول بد)، کلسترول HDL (کلسترول خوب) و تری‌گلیسریدها می‌شود. این آزمایش می‌تواند نشان دهنده میزان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مانند آترواسکلروزیس، سکته قلبی و سکته مغزی باشد.

مقادیر نرمال چربی‌ها در خون برای هر فرد بستگی به سن، جنس، وضعیت سلامتی و عوامل ژنتیکی دارد. اما به طور کلی مقادیر مطلوب برای کلسترول کل باید کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم بر دسی لیتر (mg/dL) و برای کلسترول LDL باید کمتر از ۱۰۰ mg/dL باشد. همچنین مقدار کلسترول HDL باید بیشتر از ۴۰ mg/dL برای مردان و ۵۰ mg/dL برای زنان باشد و مقدار تری‌گلیسریدها باید کمتر از ۱۵۰ mg/dL باشد.

در صورتی که مقادیر چربی‌ها در خون بیش از حد بالا باشد، پزشک ممکن است تغییرات در رژیم غذایی، ورزش و یا داروهای کنترل کننده چربی‌ها را به شما توصیه کند. این اقدامات می‌تواند به کاهش میزان چربی در خون کمک کند و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری کند.

بنابراین، آزمایش چربی خون یکی از ابزارهای مهم در تشخیص و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی است و انجام آن به صورت دوره‌ای توسط پزشک توصیه می‌شود.

طرح پنج سوال پرتکرار در رابطه با آزمایش چربی خون

۱. چگونه آزمایش چربی خون انجام می‌شود؟

در آزمایش چربی خون، ابتدا فرد از گرسنگی برای حدود ۱۲ ساعت پیش از آزمایش پایدار می‌شود. سپس نمونه خون از ورید گرفته می‌شود و به آزمایشگاه ارسال می‌شود. در آزمایشگاه، نمونه خون به مدت چند دقیقه گرم می‌شود تا چربی‌ها به حالت مایع تبدیل شوند. سپس مقدار چربی در خون به وسیله‌ی یک دستگاه خاص اندازه‌گیری می‌شود.

سپس نتایج آزمایش تحلیل می‌شود و به پزشک ارائه می‌شود. این آزمایش برای ارزیابی سلامت قلب و عروق خونی، تشخیص بیماری‌های چربی خون و ارزیابی ریسک بروز بیماری‌های قلبی عروقی استفاده می‌شود.

۲. چربی خون بالا چه عوارضی برای سلامتی دارد؟

چربی خون بالا یکی از عوامل خطرساز برای بیماری‌های قلبی و عروقی مانند آترواسکلروز (توده‌های چربی که در دیواره عروق خونی تشکیل می‌شوند) است. افزایش چربی خون می‌تواند باعث انسداد عروق خونی شود که می‌تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود. همچنین، افزایش سطح چربی خون می‌تواند باعث مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سایر بیماری‌های مزمن شود.

با افزایش چربی خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز افزایش می‌یابد. همچنین، این وضعیت می‌تواند به مشکلات کلیوی، پانکراس، کبد و سایر اعضای بدن منجر شود. بنابراین، مدیریت و کنترل سطح چربی خون بسیار اهمیت دارد و افراد باید به سلامتی خود توجه کنند و از طریق تغذیه مناسب، ورزش منظم و مشاوره پزشکی سطح چربی خون خود را کنترل کنند.

۳. چگونه می‌توانم سطح چربی خون خود را کنترل کنم؟

برای کنترل سطح چربی خون، اولین گام مهم تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی است. از مصرف مواد غذایی پر چربی و شکر به حداقل برسید و به جای آن، میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل را به مقدار مناسب مصرف کنید. ورزش نیز به شدت تاثیرگذار است؛ بنابراین، ورزش هوازی و تمرینات مقاومتی را به روزانه به برنامه خود اضافه کنید. همچنین، مصرف الکل و دخانیات را کاهش دهید یا از آن‌ها کاملاً خودداری کنید.

علاوه بر این، مصرف داروهای کنترل چربی خون (مانند استاتین) توسط پزشک معالج توصیه می‌شود. اگر رژیم و ورزش تاثیر مطلوبی در کنترل سطح چربی خون شما نداشته باشد، پزشک می‌تواند داروهای مرتبط با این موضوع را برای شما تجویز کند. به هر حال، مهمترین نکته این است که باید با پزشک خود مشورت کنید و از راهنمایی‌های او برای کنترل سطح چربی خون خود استفاده کنید.

۴. آیا مصرف غذاهای چربی‌دار می‌تواند باعث افزایش چربی خون شود؟

مصرف غذاهای چربی‌دار ممکن است باعث افزایش چربی خون شود، اما این وابسته به نوع و میزان مصرف آنها است. مصرف مقادیر زیادی از چربی‌های اشباع شده و ترانس-چربی‌ها می‌تواند باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و چربی‌های تری‌گلیسرید در خون شود. این ممکن است به مشکلات قلبی-عروقی مانند آمادگی برای ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و سکته قلبی منجر شود. اما چربی‌های نیمه‌‌خنثی مانند چربی‌های موجود در ماهی، مغزهای مفید، آووکادو و مغزهای میوه‌ها می‌توانند بهبودی در سلامتی قلبی-عروقی داشته باشند و ممکن است حتی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کنند.

بنابراین، مصرف غذاهای چربی‌دار می‌تواند بر تراز چربی خون تأثیر بگذارد، اما این تأثیر وابسته به نوع چربی‌ها و میزان مصرف آنها است. از طرف دیگر، توجه به مقدار و نوع غذاهای چربی‌دار، همراه با تغذیه مناسب و ورزش منظم، می‌تواند به حفظ سلامتی قلبی-عروقی کمک کند.

۵. آیا ورزش می‌تواند به کاهش سطح چربی خون کمک کند؟

ورزش به طور معمول می‌تواند به کاهش سطح چربی خون کمک کند. ورزش باعث افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) و کاهش سطح کلسترول بد (LDL) می‌شود. ورزش همچنین می‌تواند به کاهش سطح تری‌گلیسرید، یک نوع چربی خون، کمک کند. انجام ورزش‌های متنوع و منظم می‌تواند به بهبود نمونه‌های چربی خون کمک کند و به حفظ سلامتی قلب و عروق کمک کند.

ورزش‌های منظم و متعدد می‌توانند به کنترل و کاهش وزن کمک کنند که این همچنین می‌تواند به کاهش سطح چربی خون کمک کند. همچنین، ورزش می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند که این نیز می‌تواند به کاهش سطح چربی خون کمک کند. انجام ورزش‌های متنوع و منظم به همراه تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود سطح چربی خون کمک کرده و به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.

 

آزمایشگاه تخصصی دکتر صادقیان، مفتخر به اخذ ایزو ۹۰۰۱  و ایزو ۱۵۱۸۹  انگلستان، تحت نظر دکتر حامد صادقیان، متخصص پاتولوژی سرجیکال و کلینیکال، بالغ بر هزار مورد از آزمایشات مختلف را در زمینه های پاتولوژی، سیتولوژی و میکروبیولوژی، تحت پوشش قرار می دهد.

 

آزمایشگاه دکتر صادقیان طرف قرارداد بیمه های پایه و اکثر بیمه های مکمل درمان می باشد.

آدرس: مشهد – بلوارامامت – نبش امامت ۳۴ – ساختمان پزشکان امامت

 

شماره تماس: ۰۵۱-۳۶۰۱۷۸۵۱ و ۰۵۱-۳۶۰۱۷۸۵۲

 

آزمایشگاه تخصصی دکتر صادقیان با برخورداری از تجهیزات و پرسنل مجرب ، قادر به انجام خدمات نمونه گیری در منزل  در مشهد می باشد.